na co aakg

http://www.atleta.pl/sfd/test-produkt%C3%B3w-big-zone1.png Witam serdecznie! Zapraszam do testu produktów firmy Big Zone, adres www: http://bigzone.pl/ , na zasadach wspólnej rywalizacji. Dział firmowy sponsora zestawu na forum, to dział firmy Atleta.pl - http://www.sfd.pl/ATLETA-f137.html . Atleta Łódź to wyłączny dystrybutor na Polskę firm Big [...]

Postanowiłem się zabrać szerzej za opisanie poszczegółnych składników Xpanda, a więc do dzieła! : Witamina B3 jest nazywana niacyną i właściwie określenie to oznacza dwa związki: kwas nikotynowy (czyli kwas 3-pirydylokarboksylowy) i amid kwasu nikotynowego. Niacyna jest znana również jako czynnik przeciwpelagryczny, stąd niekiedy nazywa się ją [...]

Witam chciałbym zaprezentować temat odnoszący się do mixu kreatynowego. Otóż ostatnio stworzyłem pewne zestawienie kreatynowe z dostępnych tanich supli i z mieszanki osiągnąłem stack na bardzo wysokim poziomie. Spędziłem dużo czasu na forum i nie tylko analizując wpływ substancji na organizm ,ich ilość oraz wzajemne oddziaływanie na siebie w [...]

pozwolę sobie tylko na wstępie przypomnieć BEZ DOBREJ DIETY BOGATEJ W PEŁNOWARTOŚCIOWE BIAŁKO, WĘGLOWODANY I ZDROWE TŁUSZCZE NIE MACIE PO CO BRAĆ SUPLEMENTÓW! Spis: 1. Kreatyna a) monohydrat kreatyny b) jabłczan kreatyny c) ester kreatyny d) karbonian kreatyny e) orotan kreatyny f) kre-alkalyn g) * 2. Staki kreatynowe 3. Antykataboliki a) [...]

================================================ Cześć, jako ,że konkurs dobiegł końca (http://www.sfd.pl/JAK_BUDOWA%C4%86_MASE_MI%C4%98SNIOW%C4%84_KONKURS%21%21%21%21-t953126.html). Poniżej moje opracowanie :-) ================================================ Krótki przewodnik po opracowaniu: A. Wstęp B. Podstawy odżywiania C. Praktyczne [...]

PROSZĘ NIC NIE PISAĆ, DOPÓKI NIE NAPISZĘ, ŻE SKOŃCZYŁEM WKLEJAĆ FOTKI!!!!!!!!!! TROCHĘ TO POTRWA Droga do PP 2010 z VITALMAXEM! Spis treści: 1. Wstęp 2. O mnie 3. Suplementacja 4. Dieta 5. Trening 6. Fotki 1. Wstęp Witam serdecznie użytkowników SFD, a jednocześnie zapraszam do śledzenia moich przygotowań do Pucharu Polski 2010 w kulturystyce [...]

MASA 2010/2011 Z VITALMAXEM PRZYGOTOWANIA DO ZAWODÓW W SEZONIE 2011/2012 CZYLI ATAK NA PODIUM Witam wszystkich bardzo serdecznie!!:) PP 2010 to już tylko wspomnienie, na szczęście całkiem miłe Od czasu zawodów minęło już trochę czasu, zdążyłem się zregenerować, odżywić, nałapać kilka kg czystego mięcha (hehehe, chciałbym:P) i [...]

KOPIOWANIE ZABRONIONE.AKTUALIZACJA: 2009.05.01 W większej mierze poświęcone suplementacji i odżywkom, ale nie dało się tego rozdzielić od informacji o treningu, diecie itd. ZAPRASZAM TEŻ DO NOWEGO ART. SIŁA, SIŁA, SIŁA http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=84728 ORAZ DO ARTYKUŁU O TRENINGACH CROSSFIT, SUPLEMENTACJI, KONDYCJI I SPORTACH [...]

siema jestem na redukcji 3 miesiace chodze na siłownie zastanawiam sie nad wprowadzeniem suplementacji co będzie lepsze cytrulina czy aakg ? Do tego dokupie beta-alanine

Hej, Male dziecko, duzo pracy oraz silownia powoduja u mnie dosyc spore przemeczenie. Chcialbym troche sie wzmocnic suplementami i na te chwile planuje zamowic. Kreatyna Beta alanina Cytrulina + AAKG D3, omega, magnez Czy mozecie cos polecic dodatkowo, co pomogloby napedzic checi do treningu?

Od pewnego czasu zaczelo mi brakować siły na treningach dieta i plan jest przerwy tez robilem różne kombinacje diety i nic próbowałem przed treningówrk i nic z suplementów biorę kreatynke bcaa i aakg witaminy tez są o co może chodzić snu około 10 h czasami ponad

Witam. Dawno mnie tu nie było. Powróciłem od kilku miesięcy do ćwiczeń oraz diety. Miesiąc temu skończyłem redukcje i teraz powoli zwiększam ilość kcal próbując zrobić masę. Obecnie jestem 200/300 kcal na plusie, sylwetka wygląda coraz lepiej. Siły też przybywa i wszystko jest w porządku. Chciałem się dopytać co mogę stosować wraz z kreatyną ? [...]

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia Dieta : redukcja 2500kcal Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : bcaa xplode, napalm, pure aakg Ostatnio przerabiany plan: fbw jakiś znaleziony w necie Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad 80 [...]

Witam Posiadam kilkanaście suplementów i chciałbym się dowiedzieć co i z czym można łączyć . Razem brać itp. 1. Ashawaganda 2.Lions Mane (soplówka jeżowata) 3. Kreatyna 4. L-karnityna 5. mag+b6 6.Białko 7. DAA (kwas dasparginowy) 8. Gaba 9.AAKG 10.Cynk 11.Multiwitamina Olimp 12.Gainer 13 Flexdrink kiedy brać rano na czczo i z czym łączyć [...]

Witajcie ! Pytanko mam odnosnie sily, mianowicie... Podciagam sie 14 razy, chcialbym w dwa tygodnie podniesc max do 17. Oczywiscie cwicze na drazku regularnie. W styczniu nie podciagalem sie ani razu :) Wiem ze to ciezkielub nawet nie mozliwe. Ale koledzy mi doradzaja Anavar. Troche czytalem o tym i mam pytanie do profesjonalistow, czy ma sens ? [...]

Od miesiąca ćwiczę fbw w domu. Moje treningi głównie są wieczorami i nie zawsze mam na nie siłę ,i z tego powodu zastanawiałem się nad zakupieniem AAKG - https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_AAKG_Muscle_Pump-opis35470.html Kofeina - https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Caffeine-opis34736.html Beta alanine - [...]

[...] przed wstaniem i wziecie 1 dawki i pojscie spac na godzine + 30 min przed treningiem 2 dawka (okres bezwęgli), DNT: tylko przed wstaniem. Ma sens? 3. Z innych supli biore aakg, kreatyne, bcaa i bialko, opcjonalnie kofeina i kwas ALA, czy bcaa koliduje bardzo z yohą? 4. Cwicze co 2-3 dni FBW, celem jest zbicie do wakacji do ok 14-15% bf, diete [...]

Witam, Mierzę 178 cm i 84 kg wagi, jestem dość dobrze zbudowany, szerokie barki i plecy, ramiona i nogi to samo. Ostatnio zauważyłem u siebie straszny problem z ubraniami pomijając fakt, że w stare ubrania za czasów jak ważyłem 80-81 kg nie wchodzę lub są obcisłe, tak dzis przyszły mi spodnie XL wraz z bluzką, spodnie są za małe nawet w nie nie [...]

Witam, mam problem, niestety moja partnerka ma zbyt duże wymagania jak na mnie :D i chciałbym sie poradzić czy stosowanie takich produktów w jakis sposób mogą przedłżyć długość stosunku i troche usprawnić sprzęt ? ( chodzi mi tutaj bardziej o te dodatkowe 20 minut i dodatkowy obwód) moje produkty to : -AAKG Firmy (real pharm) Dawka (5-6g) -Argi [...]

cześć, napiszcie proszę wasze odczucia suplementacji aakg lub cytryliny lub beta alaniny podczas dłuzszych biegów (10 km, 21km) lub biegowych interwałów; czy raczej te suplementy "zarezerwowane" są dla trenujących na siłowni? dodam, że biore te suplementy trenując właśnie na siłowni ale zastanawiam się, czy aakg i cytrulina zwiększy moją wydajność [...]